“Não havia lugar para eles na hospedaria”. Lucas 2:1-7
De todas as palavras da narrativa da natividade estas são as que os homens em todos os tempos mais se demoraram em meditação. Eis aqui algumas lições extraídas: Um homem nobre daqueles dias não ficaria numa hospedaria crua de vila, consideraria muito vil para ele – Espanta saber que nem mesmo num ambiente assim havia…
Read MoreEstamos OFF
Se o que temos, ao nosso redor, é perplexidade e preocupação quanto ao futuro, Deus tem uma perspectiva diferente. Foto: Shutterstock A reserva de lágrimas acabou. E a semana parece que não termina. Um avião despencou dos ares na Etiópia e deixou 157 mortos. Um prédio escolar desabou e matou oito pessoas. Em Moçambique e Malawi,…
Read More7 dicas para uma dieta nutritiva sem proteína animal
Viva Leve Boas dicas para quem deseja entender o valor da proteína vegetal e a substituição por aquela que é de origem animal. (Foto: Shutterstock) Vegetarianos são fracos? Será que normalmente associamos o vegetarianismo a pessoas extremamente magras, sem vitalidade, olhar de cansaço e sem energia para as atividades diárias? É possível ter uma dieta…
Read MorePor que saladas deveriam estar diariamente no seu prato
Coloridas, elas fazem parte de uma dieta equilibrada (Foto: Shutterstock) Quem nunca se esqueceu de colocar a salada no prato na hora da refeição? Ou ao escolher os acompanhamentos preferiu substituí-la por outro item? Você já se perguntou por que deveríamos tornar diário o hábito de incluí-las no cardápio? Há pelo menos sete razões para…
Read MoreAbacate
Faz parte das 15 frutas imprescindíveis à nossa saúde e apresenta também resultados positivos na estética e beleza. Categoria: Oleaginosa Vitaminas que possui: A, B1, B2, B5, C, E e traços de vitamina D Sais minerais: cálcio, enxofre, ferro, fósforo e potássio, ácido fólico e iotina. Contém fibras, carboidratos (20%), grande concentração de gorduras que não favorecem risco…
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